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Flapjacks

Calories et valeurs nutritionnelles

du commerce

434
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.1 g
Glucides55.7 g
Lipides22.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 434 kcal —
  • Protéines 5.1 g 10%
  • Glucides 55.7 g 20%
  • Lipides 22.8 g 29%
  • Acides gras saturés 10.3 g 51%
  • Fibres 5.2 g 19%
  • Sucres 29.2 g —
  • Sodium 194 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 86 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 2.2 mg 15%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Biotine (B7) 8 µg 27%
  • Folates (B9) 8 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 1.9 mg 10%
  • Magnésium 47 mg 11%
  • Phosphore 177 mg 14%
  • Potassium 207 mg 4%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.17 mg 19%
  • Manganèse 1.8 mg 78%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4345.1 g55.7 g22.8 g
50 g50 g2172.6 g27.9 g11.4 g
150 g150 g6517.7 g83.6 g34.2 g
200 g200 g86810.2 g111.4 g45.6 g
250 g250 g108512.8 g139.3 g57 g

Questions sur : Flapjacks

Combien de calories dans 100 g de flapjacks ?

100 g de flapjacks : 434 kcal, 5.1 g de protéines, 55.7 g de glucides et 22.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flapjacks ?

50 g de flapjacks : 217 kcal, 2.6 g de protéines, 27.9 g de glucides et 11.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flapjacks ?

150 g de flapjacks : 651 kcal, 7.7 g de protéines, 83.6 g de glucides et 34.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flapjacks ?

200 g de flapjacks : 868 kcal, 10.2 g de protéines, 111.4 g de glucides et 45.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flapjacks ?

250 g de flapjacks : 1085 kcal, 12.8 g de protéines, 139.3 g de glucides et 57 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-814 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues