Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Calories et valeurs nutritionnelles

319
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0,2 g
Lipides25 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 319 kcal —
  • Protéines 24 g 47%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Lipides 25 g 32%
  • Acides gras saturés 15 g 73%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 652 mg 28%
  • Cholestérol 82,5 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 212 µg 24%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folates (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 683 mg 53%
  • Fer 0,09 mg 0%
  • Magnésium 27,2 mg 6%
  • Phosphore 446 mg 36%
  • Potassium 60,5 mg 1%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 14,2 µg 26%
  • Iode 14,1 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Questions sur : Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Combien de calories dans 100 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish ?

100 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish : 319 kcal, 24 g de protéines, 0,2 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish ?

50 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish : 160 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish ?

150 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish : 479 kcal, 36 g de protéines, 0,3 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish ?

200 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish : 638 kcal, 48 g de protéines, 0,4 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish ?

250 g de cheese, firm, 45% fidm., Danish : 798 kcal, 59 g de protéines, 0,5 g de glucides et 62 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues