Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Calories et valeurs nutritionnelles
304
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,8 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 0,8 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 15 g 77%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 567 mg 25%
- Cholestérol 85,1 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 262 µg 29%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Vitamine K 33,7 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Biotine (B7) 5,1 µg 17%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 340 mg 26%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 22,3 mg 5%
- Phosphore 265 mg 21%
- Potassium 63,2 mg 1%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 10,8 µg 20%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
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Questions sur : Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Combien de calories dans 100 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. ?
100 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. : 304 kcal, 18 g de protéines, 0,8 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. ?
50 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. : 152 kcal, 8,7 g de protéines, 0,4 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. ?
150 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. : 456 kcal, 26 g de protéines, 1,3 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. ?
200 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. : 608 kcal, 35 g de protéines, 1,7 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. ?
250 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm. : 760 kcal, 44 g de protéines, 2,1 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1775 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
