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Farine de gari

Calories et valeurs nutritionnelles

361
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides95.1 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 361 kcal —
  • Protéines 0.7 g 1%
  • Glucides 95.1 g 35%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 4.6 g 16%
  • Sodium 4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.03 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 1.9 µg 6%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 59 mg 5%
  • Potassium 443 mg 9%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.39 mg 17%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3610.7 g95.1 g0.2 g
50 g50 g1810.4 g47.6 g0.1 g
150 g150 g5421.1 g142.7 g0.3 g
200 g200 g7221.4 g190.2 g0.4 g
250 g250 g9031.8 g237.8 g0.5 g

Questions sur : Farine de gari

Combien de calories dans 100 g de farine de gari ?

100 g de farine de gari : 361 kcal, 0.7 g de protéines, 95.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de farine de gari ?

50 g de farine de gari : 181 kcal, 0.4 g de protéines, 47.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de farine de gari ?

150 g de farine de gari : 542 kcal, 1.1 g de protéines, 142.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de farine de gari ?

200 g de farine de gari : 722 kcal, 1.4 g de protéines, 190.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de farine de gari ?

250 g de farine de gari : 903 kcal, 1.8 g de protéines, 237.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues