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épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande

Calories et valeurs nutritionnelles

entier, congelé, rôti, maigre

251
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 251 kcal —
  • Protéines 28 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 16 g 20%
  • Acides gras saturés 7,1 g 36%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 81 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 6 mg 55%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25128 g0 g16 g
50 g50 g12614 g0 g7,8 g
150 g150 g37741 g0 g23 g
200 g200 g50255 g0 g31 g
250 g250 g62869 g0 g39 g

Questions sur : épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande

Combien de calories dans 100 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?

100 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 251 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?

50 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 126 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?

150 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 377 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?

200 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 502 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?

250 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 628 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-199 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues