Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, congelé, rôti, maigre et gras
350
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides28 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 28 g 36%
- Acides gras saturés 13 g 67%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 79 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Questions sur : épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande
Combien de calories dans 100 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
100 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 350 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
50 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 175 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
150 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 525 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
200 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 700 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
250 g d’épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande : 875 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 70 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues