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Edamame
Calories et valeurs nutritionnelles
146
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides6,2 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 6,2 g 2%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 1,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 6,2 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 3,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 16 g | 17 g |
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Questions sur : Edamame
Combien de calories dans 100 g d’edamame ?
100 g d’edamame : 146 kcal, 13 g de protéines, 6,2 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’edamame ?
50 g d’edamame : 73 kcal, 6,5 g de protéines, 3,1 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’edamame ?
150 g d’edamame : 219 kcal, 20 g de protéines, 9,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’edamame ?
200 g d’edamame : 292 kcal, 26 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’edamame ?
250 g d’edamame : 365 kcal, 33 g de protéines, 16 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G750100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
