Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 40 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 8.8 g 3%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 558 µg 62%
  • Vitamine C 15.1 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.3 mg 9%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.97 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 0.6 mg 3%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 284 mg 6%
  • Zinc 0.13 mg 1%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.17 mg 7%
  • Sélénium 0.5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g400.9 g8.8 g0.1 g
50 g50 g200.5 g4.4 g0 g
150 g150 g601.4 g13.2 g0.1 g
200 g200 g801.8 g17.6 g0.2 g
250 g250 g1002.3 g22 g0.2 g

Questions sur : Courge d'hiver, courge musquée, cuite au four

Combien de calories dans 100 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four ?

100 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four : 40 kcal, 0.9 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four ?

50 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four : 20 kcal, 0.5 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four ?

150 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four : 60 kcal, 1.4 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four ?

200 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four : 80 kcal, 1.8 g de protéines, 17.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four ?

250 g de courge d'hiver, courge musquée, cuite au four : 100 kcal, 2.3 g de protéines, 22 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues