Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies, égouttées, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 242 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 87 µg 10%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 34 mg 3%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 0,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,2 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,7 g | 5,7 g | 0,2 g |
Questions sur : Citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
100 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté : 15 kcal, 1,1 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
50 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté : 8 kcal, 0,5 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
150 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté : 23 kcal, 1,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
200 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté : 30 kcal, 2,2 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté ?
250 g de citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté : 38 kcal, 2,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6527 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues