Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ciriguela

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.4 g

Glucides15 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	76	1.4 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	38	0.7 g	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	114	2.1 g	22.5 g	0.5 g
200 g	200 g	152	2.8 g	30 g	0.7 g
250 g	250 g	190	3.5 g	37.5 g	0.9 g

Combien de calories dans 100 g de ciriguela ?

100 g de ciriguela : 76 kcal, 1.4 g de protéines, 15 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ciriguela ?

50 g de ciriguela : 38 kcal, 0.7 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ciriguela ?

150 g de ciriguela : 114 kcal, 2.1 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ciriguela ?

200 g de ciriguela : 152 kcal, 2.8 g de protéines, 30 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ciriguela ?

250 g de ciriguela : 190 kcal, 3.5 g de protéines, 37.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Source : tbca BRC0074C · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues