Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

noir, avec intérieurs à la crème ou au fondant à la menthe

431
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.7 g
Glucides71.9 g
Lipides16.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 431 kcal —
  • Protéines 3.7 g 7%
  • Glucides 71.9 g 26%
  • Lipides 16.3 g 21%
  • Acides gras saturés 9.8 g 49%
  • Fibres 4.7 g 17%
  • Sucres 62.9 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 77 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamine B6 0.35 mg 21%
  • Biotine (B7) 1.6 µg 5%
  • Folates (B9) 1 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 49 mg 4%
  • Fer 0.67 mg 4%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 389 mg 8%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.1 mg 4%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4313.7 g71.9 g16.3 g
50 g50 g2161.9 g36 g8.2 g
150 g150 g6475.6 g107.9 g24.5 g
200 g200 g8627.4 g143.8 g32.6 g
250 g250 g10789.3 g179.8 g40.8 g

Questions sur : Chocolat

Combien de calories dans 100 g de chocolat ?

100 g de chocolat : 431 kcal, 3.7 g de protéines, 71.9 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chocolat ?

50 g de chocolat : 216 kcal, 1.9 g de protéines, 36 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chocolat ?

150 g de chocolat : 647 kcal, 5.6 g de protéines, 107.9 g de glucides et 24.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chocolat ?

200 g de chocolat : 862 kcal, 7.4 g de protéines, 143.8 g de glucides et 32.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chocolat ?

250 g de chocolat : 1078 kcal, 9.3 g de protéines, 179.8 g de glucides et 40.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-650 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues