Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
noir, avec intérieurs à la crème ou au fondant à la menthe
Protéines3,7 g
Glucides72 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 431 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 9,8 g 49%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 63 g —
- Sodium 6 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folates (B9) 1 µg 0%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 389 mg 8%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1,9 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5,6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7,4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9,3 g | 180 g | 41 g |
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Questions sur : Chocolat
Combien de calories dans 100 g de chocolat ?
100 g de chocolat : 431 kcal, 3,7 g de protéines, 72 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolat ?
50 g de chocolat : 216 kcal, 1,9 g de protéines, 36 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolat ?
150 g de chocolat : 647 kcal, 5,6 g de protéines, 108 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chocolat ?
200 g de chocolat : 862 kcal, 7,4 g de protéines, 144 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chocolat ?
250 g de chocolat : 1078 kcal, 9,3 g de protéines, 180 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-650 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues