Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken or turkey and noodles no sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.7 g
Glucides14.8 g
Lipides6.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 7.7 g 15%
  • Glucides 14.8 g 5%
  • Lipides 6.1 g 8%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 353 mg 15%
  • Cholestérol 39 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.88 mg 6%
  • Vitamine K 3.7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0.12 µg 5%
  • Choline 28 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 91 mg 7%
  • Potassium 75 mg 2%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Sélénium 19.1 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1487.7 g14.8 g6.1 g
1 portion157 g23212.1 g23.2 g9.6 g
2 portions314 g46524.3 g46.4 g19.3 g
½ portion78.5 g1166.1 g11.6 g4.8 g
3 portions471 g69736.4 g69.6 g28.9 g
4 portions628 g92948.5 g92.8 g38.6 g
50 g50 g743.9 g7.4 g3.1 g
150 g150 g22211.6 g22.2 g9.2 g
200 g200 g29615.5 g29.5 g12.3 g
250 g250 g37019.3 g36.9 g15.4 g

Questions sur : Chicken or turkey and noodles no sauce

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey and noodles no sauce ?

100 g de chicken or turkey and noodles no sauce : 148 kcal, 7.7 g de protéines, 14.8 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (157 g) de chicken or turkey and noodles no sauce ?

1 portion (157 g) de chicken or turkey and noodles no sauce : 232 kcal, 12.1 g de protéines, 23.2 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (314 g) de chicken or turkey and noodles no sauce ?

2 portions (314 g) de chicken or turkey and noodles no sauce : 465 kcal, 24.3 g de protéines, 46.4 g de glucides et 19.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (78.5 g) de chicken or turkey and noodles no sauce ?

½ portion (78.5 g) de chicken or turkey and noodles no sauce : 116 kcal, 6.1 g de protéines, 11.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (471 g) de chicken or turkey and noodles no sauce ?

3 portions (471 g) de chicken or turkey and noodles no sauce : 697 kcal, 36.4 g de protéines, 69.6 g de glucides et 28.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (628 g) de chicken or turkey and noodles no sauce ?

4 portions (628 g) de chicken or turkey and noodles no sauce : 929 kcal, 48.5 g de protéines, 92.8 g de glucides et 38.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey and noodles no sauce ?

50 g de chicken or turkey and noodles no sauce : 74 kcal, 3.9 g de protéines, 7.4 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey and noodles no sauce ?

150 g de chicken or turkey and noodles no sauce : 222 kcal, 11.6 g de protéines, 22.2 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27242000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues