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Cheese souffle, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

202
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides5,8 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 202 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 5,8 g 2%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 5,9 g 29%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 581 mg 25%
  • Cholestérol 172 mg 57%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 164 µg 18%
  • Vitamine C 0,33 mg 0%
  • Vitamine D 1,6 µg 8%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 6,3 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 29,8 µg 7%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%

Minéraux

  • Calcium 261 mg 20%
  • Fer 0,85 mg 5%
  • Magnésium 18,7 mg 4%
  • Phosphore 242 mg 19%
  • Potassium 142 mg 3%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,28 mg 31%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 19,4 µg 35%
  • Iode 61,1 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20213 g5,8 g14 g
50 g50 g1016,3 g2,9 g7,2 g
150 g150 g30319 g8,7 g22 g
200 g200 g40425 g12 g29 g
250 g250 g50532 g14 g36 g

Questions sur : Cheese souffle, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de cheese souffle, low-fat milk ?

100 g de cheese souffle, low-fat milk : 202 kcal, 13 g de protéines, 5,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese souffle, low-fat milk ?

50 g de cheese souffle, low-fat milk : 101 kcal, 6,3 g de protéines, 2,9 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese souffle, low-fat milk ?

150 g de cheese souffle, low-fat milk : 303 kcal, 19 g de protéines, 8,7 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese souffle, low-fat milk ?

200 g de cheese souffle, low-fat milk : 404 kcal, 25 g de protéines, 12 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese souffle, low-fat milk ?

250 g de cheese souffle, low-fat milk : 505 kcal, 32 g de protéines, 14 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 6028 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues