Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway
Calories et valeurs nutritionnelles
safeway, prêt-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 355 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 9,8 g 35%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 303 mg 24%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,41 mg 46%
- Manganèse 2,3 mg 100%
- Sélénium 66,8 µg 121%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 18 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,8 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 27 g | 94 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 35 g | 125 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 44 g | 157 g | 5,1 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway : 355 kcal, 18 g de protéines, 63 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway : 178 kcal, 8,8 g de protéines, 31 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway : 533 kcal, 27 g de protéines, 94 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway : 710 kcal, 35 g de protéines, 125 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Blé, Soufflé, Safeway : 888 kcal, 44 g de protéines, 157 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6921 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues