Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burrito aux haricots et au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
mexicain
191
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.5 g
Glucides16.5 g
Lipides7.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 11.5 g 23%
- Glucides 16.5 g 6%
- Lipides 7.5 g 10%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 570 mg 25%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 73 µg 18%
- Vitamine B12 0.68 µg 28%
- Choline 31.7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.25 mg 11%
- Sélénium 12.4 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 11.5 g | 16.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5.8 g | 8.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17.3 g | 24.8 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 28.8 g | 41.3 g | 18.7 g |
Questions sur : Burrito aux haricots et au bœuf
Combien de calories dans 100 g de burrito aux haricots et au bœuf ?
100 g de burrito aux haricots et au bœuf : 191 kcal, 11.5 g de protéines, 16.5 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burrito aux haricots et au bœuf ?
50 g de burrito aux haricots et au bœuf : 96 kcal, 5.8 g de protéines, 8.3 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burrito aux haricots et au bœuf ?
150 g de burrito aux haricots et au bœuf : 287 kcal, 17.3 g de protéines, 24.8 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burrito aux haricots et au bœuf ?
200 g de burrito aux haricots et au bœuf : 382 kcal, 23 g de protéines, 33 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burrito aux haricots et au bœuf ?
250 g de burrito aux haricots et au bœuf : 478 kcal, 28.8 g de protéines, 41.3 g de glucides et 18.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues