Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brème
Calories et valeurs nutritionnelles
fumée
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 827 mg 36%
- Cholestérol 84,4 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 14 µg 70%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 0,98 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 80,5 mg 6%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 32,6 mg 8%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 31 µg 56%
- Iode 58,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 53 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Brème
Combien de calories dans 100 g de brème ?
100 g de brème : 124 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brème ?
50 g de brème : 62 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brème ?
150 g de brème : 186 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brème ?
200 g de brème : 248 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brème ?
250 g de brème : 310 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 844 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
