Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boisson à l’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
sans lait, avec calcium et vitamines ajoutés
Protéines1 g
Glucides9,3 g
Lipides1,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 4 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 12,8 mg 3%
- Phosphore 42,4 mg 3%
- Potassium 37,3 mg 1%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 1,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,5 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2 g | 19 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,5 g | 23 g | 3,8 g |
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Questions sur : Boisson à l’avoine
Combien de calories dans 100 g de boisson à l’avoine ?
100 g de boisson à l’avoine : 57 kcal, 1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boisson à l’avoine ?
50 g de boisson à l’avoine : 29 kcal, 0,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boisson à l’avoine ?
150 g de boisson à l’avoine : 86 kcal, 1,5 g de protéines, 14 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boisson à l’avoine ?
200 g de boisson à l’avoine : 114 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boisson à l’avoine ?
250 g de boisson à l’avoine : 143 kcal, 2,5 g de protéines, 23 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30209 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues