Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blanc d’œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides0,5 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	46	11 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	23	5,5 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	69	16 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	92	22 g	0,9 g	0,1 g
250 g	250 g	115	27 g	1,2 g	0,1 g

Combien de calories dans 100 g de blanc d’œuf ?

100 g de blanc d’œuf : 46 kcal, 11 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blanc d’œuf ?

50 g de blanc d’œuf : 23 kcal, 5,5 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blanc d’œuf ?

150 g de blanc d’œuf : 69 kcal, 16 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blanc d’œuf ?

200 g de blanc d’œuf : 92 kcal, 22 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blanc d’œuf ?

250 g de blanc d’œuf : 115 kcal, 27 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) E113182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues