Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, bastogne, lu
Calories et valeurs nutritionnelles
489
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.7 g
Glucides72 g
Lipides18.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 489 kcal —
- Protéines 4.7 g 9%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 18.9 g 24%
- Acides gras saturés 9 g 45%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 38.9 g —
- Sodium 298 mg 13%
- Cholestérol 14.8 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9.6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.09 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 1.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 12.6 mg 1%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 10.9 mg 3%
- Phosphore 43.5 mg 3%
- Potassium 71.5 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.22 mg 10%
- Sélénium 4.3 µg 8%
- Iode 7.3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 72 g | 18.9 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 36 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7 g | 108 g | 28.3 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 144 g | 37.8 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 11.7 g | 180 g | 47.2 g |
Questions sur : Biscuit, bastogne, lu
Combien de calories dans 100 g de biscuit, bastogne, lu ?
100 g de biscuit, bastogne, lu : 489 kcal, 4.7 g de protéines, 72 g de glucides et 18.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, bastogne, lu ?
50 g de biscuit, bastogne, lu : 245 kcal, 2.3 g de protéines, 36 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, bastogne, lu ?
150 g de biscuit, bastogne, lu : 734 kcal, 7 g de protéines, 108 g de glucides et 28.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, bastogne, lu ?
200 g de biscuit, bastogne, lu : 978 kcal, 9.4 g de protéines, 144 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, bastogne, lu ?
250 g de biscuit, bastogne, lu : 1223 kcal, 11.7 g de protéines, 180 g de glucides et 47.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues