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Beurre de cajou

Calories et valeurs nutritionnelles

nature, sans sel ajouté

587
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides26 g
Lipides49 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 587 kcal —
  • Protéines 18 g 35%
  • Glucides 26 g 9%
  • Lipides 49 g 63%
  • Acides gras saturés 9,8 g 49%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sodium 15 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folates (B9) 68 µg 17%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 5 mg 28%
  • Magnésium 258 mg 61%
  • Phosphore 457 mg 37%
  • Potassium 546 mg 12%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Cuivre 2,2 mg 243%
  • Manganèse 0,82 mg 35%
  • Sélénium 11,5 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g58718 g26 g49 g
1 portion16 g942,8 g4,1 g7,9 g
2 portions32 g1885,6 g8,2 g16 g
½ portion8 g471,4 g2 g4 g
3 portions48 g2828,4 g12 g24 g
4 portions64 g37611 g16 g32 g
50 g50 g2948,8 g13 g25 g
150 g150 g88126 g38 g74 g
200 g200 g117435 g51 g99 g
250 g250 g146844 g64 g124 g

Questions sur : Beurre de cajou

Combien de calories dans 100 g de beurre de cajou ?

100 g de beurre de cajou : 587 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (16 g) de beurre de cajou ?

1 portion (16 g) de beurre de cajou : 94 kcal, 2,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (32 g) de beurre de cajou ?

2 portions (32 g) de beurre de cajou : 188 kcal, 5,6 g de protéines, 8,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (8 g) de beurre de cajou ?

½ portion (8 g) de beurre de cajou : 47 kcal, 1,4 g de protéines, 2 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (48 g) de beurre de cajou ?

3 portions (48 g) de beurre de cajou : 282 kcal, 8,4 g de protéines, 12 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (64 g) de beurre de cajou ?

4 portions (64 g) de beurre de cajou : 376 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beurre de cajou ?

50 g de beurre de cajou : 294 kcal, 8,8 g de protéines, 13 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beurre de cajou ?

150 g de beurre de cajou : 881 kcal, 26 g de protéines, 38 g de glucides et 74 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues