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Bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu
Calories et valeurs nutritionnelles
sauvage, autochtone, rôtie sur le feu
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 277 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 4,3 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 9,7 mg 61%
Minéraux
- Calcium 8,6 mg 1%
- Fer 5,6 mg 31%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,26 mg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
Questions sur : Bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu
Combien de calories dans 100 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu ?
100 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu : 277 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu ?
50 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu : 139 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu ?
150 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu : 416 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu ?
200 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu : 554 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu ?
250 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cuisse, viande et peau, rôtie sur le feu : 693 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues