Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Azerole, jus, frais
Calories et valeurs nutritionnelles
frais
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.4 g
Glucides4.5 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 4.5 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 4.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 1600 mg 1778%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.18 mg 1%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.5 mg 3%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11.3 g | 0.8 g |
Questions sur : Azerole, jus, frais
Combien de calories dans 100 g d’azerole, jus, frais ?
100 g d’azerole, jus, frais : 23 kcal, 0.4 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’azerole, jus, frais ?
50 g d’azerole, jus, frais : 12 kcal, 0.2 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’azerole, jus, frais ?
150 g d’azerole, jus, frais : 35 kcal, 0.6 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’azerole, jus, frais ?
200 g d’azerole, jus, frais : 46 kcal, 0.8 g de protéines, 9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’azerole, jus, frais ?
250 g d’azerole, jus, frais : 58 kcal, 1 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1485 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues