Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort
Calories et valeurs nutritionnelles
léger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 939 mg 41%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 91 µg 76%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 17 mg 3%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 0,14 mg 1%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 47 mg 4%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 1 portion | 16 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 2 portions | 32 g | 28 | 0,7 g | 4,2 g | 0,9 g |
| ½ portion | 8 g | 7 | 0,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 portions | 48 g | 41 | 1 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 4 portions | 64 g | 55 | 1,3 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Questions sur : Assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
100 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 86 kcal, 2,1 g de protéines, 13 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
1 portion (16 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 14 kcal, 0,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
2 portions (32 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 28 kcal, 0,7 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
½ portion (8 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 7 kcal, 0,2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
3 portions (48 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 41 kcal, 1 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
4 portions (64 g) d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 55 kcal, 1,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
50 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 43 kcal, 1,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort ?
150 g d’assaisonnement pour salade au fromage bleu ou roquefort : 129 kcal, 3,2 g de protéines, 20 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167692 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues