Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Aiguillat

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

195

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides0 g

Lipides15 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	195	14 g	15 g
50 g	50 g	98	7 g	7,7 g
150 g	150 g	293	21 g	23 g
200 g	200 g	390	28 g	31 g
250 g	250 g	488	35 g	38 g

Combien de calories dans 100 g d’aiguillat ?

100 g d’aiguillat : 195 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’aiguillat ?

50 g d’aiguillat : 98 kcal, 7 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’aiguillat ?

150 g d’aiguillat : 293 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’aiguillat ?

200 g d’aiguillat : 390 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’aiguillat ?

250 g d’aiguillat : 488 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T033182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues