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agrume facile à peler

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, pesé avec la peau et les pépins

32
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides7,5 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 32 kcal —
  • Protéines 0,5 g 1%
  • Glucides 7,5 g 3%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 7,5 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 33 mg 37%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,07 mg 0%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 12 mg 1%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g320,5 g7,5 g0,2 g
50 g50 g160,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g480,8 g11 g0,3 g
200 g200 g641 g15 g0,4 g
250 g250 g801,3 g19 g0,5 g

Questions sur : agrume facile à peler

Combien de calories dans 100 g d’agrume facile à peler ?

100 g d’agrume facile à peler : 32 kcal, 0,5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agrume facile à peler ?

50 g d’agrume facile à peler : 16 kcal, 0,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agrume facile à peler ?

150 g d’agrume facile à peler : 48 kcal, 0,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agrume facile à peler ?

200 g d’agrume facile à peler : 64 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agrume facile à peler ?

250 g d’agrume facile à peler : 80 kcal, 1,3 g de protéines, 19 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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