Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
agrume facile à peler
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, pesé avec la peau et les pépins
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides7.5 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 7.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 33 mg 37%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 1.1 µg 4%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.07 mg 0%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.5 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.8 g | 11.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.3 g | 18.8 g | 0.5 g |
Questions sur : agrume facile à peler
Combien de calories dans 100 g d’agrume facile à peler ?
100 g d’agrume facile à peler : 32 kcal, 0.5 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agrume facile à peler ?
50 g d’agrume facile à peler : 16 kcal, 0.3 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agrume facile à peler ?
150 g d’agrume facile à peler : 48 kcal, 0.8 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agrume facile à peler ?
200 g d’agrume facile à peler : 64 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agrume facile à peler ?
250 g d’agrume facile à peler : 80 kcal, 1.3 g de protéines, 18.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues