Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.
Calories et valeurs nutritionnelles
388
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides30 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 30 g 39%
- Acides gras saturés 19 g 97%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 278 µg 31%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,7 µg 6%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 990 mg 76%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 610 mg 49%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 10,4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 44 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 59 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 73 g | 0 g | 75 g |
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Questions sur : Cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm.
Combien de calories dans 100 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ?
100 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. : 388 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ?
50 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. : 194 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ?
150 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. : 582 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ?
200 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. : 776 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. ?
250 g de cheese, hard, Gruyere, 45 % fidm. : 970 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 75 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 341 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
