Lo que hay en tu plato
Zumo de verduras y frutas
Calorías e información nutricional
100% zumo, con adición de vitaminas A, C, E
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 28,5 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,2 mg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 1 mg 0%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 1 ración | 246 g | 113 | 0,7 g | 27 g | 0 g |
| 2 raciones | 492 g | 226 | 1,5 g | 55 g | 0 g |
| ½ ración | 123 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 3 raciones | 738 g | 339 | 2,2 g | 82 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 984 g | 453 | 3 g | 110 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,8 g | 28 g | 0 g |
Preguntas sobre zumo de verduras y frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de verduras y frutas?
100 g de zumo de verduras y frutas: 46 kcal, 0,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (246 g) de zumo de verduras y frutas?
1 ración (246 g) de zumo de verduras y frutas: 113 kcal, 0,7 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (492 g) de zumo de verduras y frutas?
2 raciones (492 g) de zumo de verduras y frutas: 226 kcal, 1,5 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123 g) de zumo de verduras y frutas?
½ ración (123 g) de zumo de verduras y frutas: 57 kcal, 0,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (738 g) de zumo de verduras y frutas?
3 raciones (738 g) de zumo de verduras y frutas: 339 kcal, 2,2 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (984 g) de zumo de verduras y frutas?
4 raciones (984 g) de zumo de verduras y frutas: 453 kcal, 3 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de verduras y frutas?
50 g de zumo de verduras y frutas: 23 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de verduras y frutas?
150 g de zumo de verduras y frutas: 69 kcal, 0,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra