Lo que hay en tu plato
Yogur estilo balcánico
Calorías e información nutricional
4-6% M.G., sabor vainilla
96
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos13 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 112 mg 9%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,6 g | 32 g | 7,6 g |
Preguntas sobre yogur estilo balcánico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo balcánico?
100 g de yogur estilo balcánico: 96 kcal, 3,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo balcánico?
50 g de yogur estilo balcánico: 48 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo balcánico?
150 g de yogur estilo balcánico: 144 kcal, 5,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo balcánico?
200 g de yogur estilo balcánico: 192 kcal, 6,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo balcánico?
250 g de yogur estilo balcánico: 240 kcal, 8,6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6973 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra