Lo que hay en tu plato
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 5.5 g 11%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 8.5 g 11%
- Grasas saturadas 1.9 g 10%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterol 28.3 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6.3 mg 7%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 21.8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 25.6 µg 6%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerales
- Calcio 26.6 mg 2%
- Hierro 0.98 mg 5%
- Magnesio 30.1 mg 7%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.4 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 11.9 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.5 g | 23 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.7 g | 11.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.2 g | 34.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 10.9 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 13.6 g | 57.4 g | 21.3 g |
Preguntas sobre vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 196 kcal, 5.5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 98 kcal, 2.7 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 294 kcal, 8.2 g de proteínas, 34.5 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 392 kcal, 10.9 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 490 kcal, 13.6 g de proteínas, 57.4 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra