Lo que hay en tu plato
Tarta de manzana
Calorías e información nutricional
relleno de queso quark, base de masa quebrada
186
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos20 g
Grasa9,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 186 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 4,9 g 24%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 69,6 mg 3%
- Colesterol 45,8 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerales
- Calcio 32,7 mg 3%
- Hierro 0,33 mg 2%
- Magnesio 8,8 mg 2%
- Fósforo 69,5 mg 6%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 9,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
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Preguntas sobre tarta de manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tarta de manzana?
100 g de tarta de manzana: 186 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tarta de manzana?
50 g de tarta de manzana: 93 kcal, 2,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tarta de manzana?
150 g de tarta de manzana: 279 kcal, 6,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tarta de manzana?
200 g de tarta de manzana: 372 kcal, 8,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tarta de manzana?
250 g de tarta de manzana: 465 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1185 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
