Lo que hay en tu plato
Soup, seaweed
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 1,3 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 11,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 83 mg 2%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,7 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 1 ración | 245 g | 91 | 9,1 g | 3,2 g | 4,6 g |
| 2 raciones | 490 g | 181 | 18 g | 6,5 g | 9,2 g |
| ½ ración | 122,5 g | 45 | 4,6 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 735 g | 272 | 27 g | 9,7 g | 14 g |
| 4 raciones | 980 g | 363 | 37 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,9 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,6 g | 2 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,5 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9,3 g | 3,3 g | 4,7 g |
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Preguntas sobre soup, seaweed
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, seaweed?
100 g de soup, seaweed: 37 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, seaweed?
1 ración (245 g) de soup, seaweed: 91 kcal, 9,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, seaweed?
2 raciones (490 g) de soup, seaweed: 181 kcal, 18 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de soup, seaweed?
½ ración (122,5 g) de soup, seaweed: 45 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, seaweed?
3 raciones (735 g) de soup, seaweed: 272 kcal, 27 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, seaweed?
4 raciones (980 g) de soup, seaweed: 363 kcal, 37 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, seaweed?
50 g de soup, seaweed: 19 kcal, 1,9 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, seaweed?
150 g de soup, seaweed: 56 kcal, 5,6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75647000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
