Lo que hay en tu plato
Sesos de ternera
Calorías e información nutricional
vísceras y subproductos, cocinado, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterol 2120 mg 707%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 21,3 µg 888%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 434 mg 35%
- Potasio 472 mg 10%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 1 ración | 85 g | 181 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 362 | 25 g | 0 g | 29 g |
| ½ ración | 42,5 g | 91 | 6,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 543 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 4 raciones | 340 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Preguntas sobre sesos de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sesos de ternera?
100 g de sesos de ternera: 213 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de sesos de ternera?
1 ración (85 g) de sesos de ternera: 181 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de sesos de ternera?
2 raciones (170 g) de sesos de ternera: 362 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de sesos de ternera?
½ ración (42,5 g) de sesos de ternera: 91 kcal, 6,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de sesos de ternera?
3 raciones (255 g) de sesos de ternera: 543 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de sesos de ternera?
4 raciones (340 g) de sesos de ternera: 724 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sesos de ternera?
50 g de sesos de ternera: 107 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sesos de ternera?
150 g de sesos de ternera: 320 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174353 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra