Lo que hay en tu plato
Sesos de ternera
Calorías e información nutricional
vísceras y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 127 mg 6%
- Colesterol 1590 mg 530%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 12,2 µg 508%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 ración | 28,4 g | 33 | 2,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 67 | 5,9 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 17 | 1,5 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 100 | 8,8 g | 0 g | 7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre sesos de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sesos de ternera?
100 g de sesos de ternera: 118 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de sesos de ternera?
1 ración (28,4 g) de sesos de ternera: 33 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de sesos de ternera?
2 raciones (56,7 g) de sesos de ternera: 67 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de sesos de ternera?
½ ración (14,2 g) de sesos de ternera: 17 kcal, 1,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de sesos de ternera?
3 raciones (85,1 g) de sesos de ternera: 100 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de sesos de ternera?
4 raciones (113,4 g) de sesos de ternera: 134 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sesos de ternera?
50 g de sesos de ternera: 59 kcal, 5,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sesos de ternera?
150 g de sesos de ternera: 177 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174351 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra