Lo que hay en tu plato
Sesos de ternera
Calorías e información nutricional
vísceras y subproductos, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 156 mg 7%
- Colesterol 3100 mg 1033%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 9,7 µg 402%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 385 mg 31%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 11 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 ración | 85 g | 116 | 9,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 raciones | 170 g | 231 | 20 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 42,5 g | 58 | 4,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 4 raciones | 340 g | 462 | 39 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre sesos de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sesos de ternera?
100 g de sesos de ternera: 136 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de sesos de ternera?
1 ración (85 g) de sesos de ternera: 116 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de sesos de ternera?
2 raciones (170 g) de sesos de ternera: 231 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de sesos de ternera?
½ ración (42,5 g) de sesos de ternera: 58 kcal, 4,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de sesos de ternera?
3 raciones (255 g) de sesos de ternera: 347 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de sesos de ternera?
4 raciones (340 g) de sesos de ternera: 462 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sesos de ternera?
50 g de sesos de ternera: 68 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sesos de ternera?
150 g de sesos de ternera: 204 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174352 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra