Lo que hay en tu plato

Sesos de ternera

Calorías e información nutricional

estofado

136
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0 g
Grasa9,6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 136 kcal —
  • Proteínas 11 g 23%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 9,6 g 12%
  • Grasas saturadas 2,2 g 11%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 156 mg 7%
  • Colesterol 3100 mg 1033%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 9,7 µg 402%

Minerales

  • Calcio 16 mg 1%
  • Hierro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fósforo 385 mg 31%
  • Potasio 214 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cobre 0,26 mg 29%
  • Manganeso 0,04 mg 2%
  • Selenio 11 µg 20%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g13612 g0 g9,6 g
50 g50 g685,7 g0 g4,8 g
150 g150 g20417 g0 g14 g
200 g200 g27223 g0 g19 g
250 g250 g34029 g0 g24 g

Preguntas sobre sesos de ternera

¿Cuántas calorías hay en 100 g de sesos de ternera?

100 g de sesos de ternera: 136 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de sesos de ternera?

50 g de sesos de ternera: 68 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de sesos de ternera?

150 g de sesos de ternera: 204 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de sesos de ternera?

200 g de sesos de ternera: 272 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de sesos de ternera?

250 g de sesos de ternera: 340 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 3604 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra