Lo que hay en tu plato
Semilla de anís
Calorías e información nutricional
especias
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 337 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Hidratos de carbono 35.4 g 13%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 14.6 g 52%
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.65 mg 38%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 646 mg 50%
- Hierro 37 mg 205%
- Magnesio 170 mg 40%
- Fósforo 440 mg 35%
- Potasio 1441 mg 31%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.91 mg 101%
- Manganeso 2.3 mg 100%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 17.6 g | 35.4 g | 15.9 g |
| 1 ración | 2.1 g | 7 | 0.4 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 4.2 g | 14 | 0.7 g | 1.5 g | 0.7 g |
| ½ ración | 1.1 g | 4 | 0.2 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 6.3 g | 21 | 1.1 g | 2.2 g | 1 g |
| 4 raciones | 8.4 g | 28 | 1.5 g | 3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8.8 g | 17.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26.4 g | 53.1 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35.2 g | 70.8 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 88.6 g | 39.8 g |
Preguntas sobre semilla de anís
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semilla de anís?
100 g de semilla de anís: 337 kcal, 17.6 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (2.1 g) de semilla de anís?
1 ración (2.1 g) de semilla de anís: 7 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (4.2 g) de semilla de anís?
2 raciones (4.2 g) de semilla de anís: 14 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1.1 g) de semilla de anís?
½ ración (1.1 g) de semilla de anís: 4 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (6.3 g) de semilla de anís?
3 raciones (6.3 g) de semilla de anís: 21 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (8.4 g) de semilla de anís?
4 raciones (8.4 g) de semilla de anís: 28 kcal, 1.5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semilla de anís?
50 g de semilla de anís: 169 kcal, 8.8 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semilla de anís?
150 g de semilla de anís: 506 kcal, 26.4 g de proteínas, 53.1 g de hidratos de carbono y 23.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171316 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra