Lo que hay en tu plato
Sándwich submarino vegetariano
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, en pan blanco y vegetales (vegetariano)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 8.4 g 11%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 1.8 g 7%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18.8 µg 2%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Vitamina K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 73.3 µg 18%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 41.9 mg 3%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 14.1 mg 3%
- Fósforo 48.4 mg 4%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 9.6 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.6 g | 21 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 10.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5.4 g | 31.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7.2 g | 42 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8.9 g | 52.5 g | 20.9 g |
Preguntas sobre sándwich submarino vegetariano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich submarino vegetariano?
100 g de sándwich submarino vegetariano: 179 kcal, 3.6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich submarino vegetariano?
50 g de sándwich submarino vegetariano: 90 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich submarino vegetariano?
150 g de sándwich submarino vegetariano: 269 kcal, 5.4 g de proteínas, 31.5 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich submarino vegetariano?
200 g de sándwich submarino vegetariano: 358 kcal, 7.2 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich submarino vegetariano?
250 g de sándwich submarino vegetariano: 448 kcal, 8.9 g de proteínas, 52.5 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6757 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra