Lo que hay en tu plato
sándwich mixto tostado
Calorías e información nutricional
cubierto con un huevo frito, casero
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos16 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 515 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 147 µg 16%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 10,9 µg 20%
- Yodo 16,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,9 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 21 g | 24 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 27 g | 32 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 34 g | 40 g | 39 g |
Preguntas sobre sándwich mixto tostado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich mixto tostado?
100 g de sándwich mixto tostado: 261 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich mixto tostado?
50 g de sándwich mixto tostado: 131 kcal, 6,9 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich mixto tostado?
150 g de sándwich mixto tostado: 392 kcal, 21 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich mixto tostado?
200 g de sándwich mixto tostado: 522 kcal, 27 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich mixto tostado?
250 g de sándwich mixto tostado: 653 kcal, 34 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25542 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra