Lo que hay en tu plato
sándwich mixto tostado
Calorías e información nutricional
con mantequilla, casero
Proteína14 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 14 g 29%
- Grasas 18 g 24%
- Sodio 686 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | – | 18 g |
| 50 g | 50 g | – | 7,2 g | – | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 22 g | – | 28 g |
| 200 g | 200 g | – | 29 g | – | 37 g |
| 250 g | 250 g | – | 36 g | – | 46 g |
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra