Lo que hay en tu plato
Salsa boloñesa de cerdo y ternera
Calorías e información nutricional
carne picada, puré de tomate, espesada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterol 32,7 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 12,5 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 11,3 mg 3%
- Fósforo 81,4 mg 7%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 11,3 µg 21%
- Yodo 21,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,2 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7,4 g | 35 g |
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Preguntas sobre salsa boloñesa de cerdo y ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera?
100 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera: 178 kcal, 10 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera?
50 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera: 89 kcal, 5,2 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera?
150 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera: 267 kcal, 16 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera?
200 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera: 356 kcal, 21 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera?
250 g de salsa boloñesa de cerdo y ternera: 445 kcal, 26 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7021 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
