Lo que hay en tu plato
Salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 8,3 g 3%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 151 mg 7%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,1 µg 4%
- Vitamina C 25,1 mg 28%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 43,2 mg 3%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 21,3 mg 5%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 205 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Yodo 8,8 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 9,8 g | 8,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,9 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 15 g | 12 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 20 g | 17 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 24 g | 21 g | 3,6 g |
Preguntas sobre salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper?
100 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper: 89 kcal, 9,8 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper?
50 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper: 45 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper?
150 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper: 134 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper?
200 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper: 178 kcal, 20 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper?
250 g de salad, cottage cheese, pea, sweet corn and sweet pepper: 223 kcal, 24 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3314 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra