Lo que hay en tu plato
Rye toast
Calorías e información nutricional
fazer roast rolls
260
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos43 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 43 g 15%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 8,6 g 31%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17,2 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fósforo 89,9 mg 7%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,54 mg 23%
- Selenio 4,1 µg 8%
- Yodo 5,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
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Preguntas sobre rye toast
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye toast?
100 g de rye toast: 260 kcal, 6,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye toast?
50 g de rye toast: 130 kcal, 3,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye toast?
150 g de rye toast: 390 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye toast?
200 g de rye toast: 520 kcal, 13 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye toast?
250 g de rye toast: 650 kcal, 17 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31834 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
