Lo que hay en tu plato
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 14 g 49%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,56 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26,1 mg 2%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 71,7 mg 17%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 437 mg 9%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 1,4 mg 59%
- Selenio 3,4 µg 6%
- Yodo 3,7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Preguntas sobre rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 258 kcal, 7,3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 129 kcal, 3,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 387 kcal, 11 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
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200 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 516 kcal, 15 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 645 kcal, 18 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32965 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra