Lo que hay en tu plato
Root vegetables, baked
Calorías e información nutricional
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos7.6 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 7.6 g 3%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 5.6 g —
- Sodio 474 mg 21%
- Colesterol 0.03 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 364 µg 40%
- Vitamina C 21.8 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Vitamina K 19.4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43.2 mg 3%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 20.9 mg 5%
- Fósforo 66.7 mg 5%
- Potasio 506 mg 11%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.33 mg 14%
- Selenio 0.34 µg 1%
- Yodo 31.1 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 7.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 11.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.9 g | 15.1 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.4 g | 18.9 g | 0.9 g |
Preguntas sobre root vegetables, baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de root vegetables, baked?
100 g de root vegetables, baked: 45 kcal, 1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de root vegetables, baked?
50 g de root vegetables, baked: 23 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de root vegetables, baked?
150 g de root vegetables, baked: 68 kcal, 1.4 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de root vegetables, baked?
200 g de root vegetables, baked: 90 kcal, 1.9 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de root vegetables, baked?
250 g de root vegetables, baked: 113 kcal, 2.4 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra