Lo que hay en tu plato
Rice, white, with lentils, fat added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 189 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,5 g | 17 g | 4,8 g |
| 1 ración | 207 g | 311 | 11 g | 36 g | 10 g |
| 2 raciones | 414 g | 621 | 23 g | 72 g | 20 g |
| ½ ración | 103,5 g | 155 | 5,7 g | 18 g | 5 g |
| 3 raciones | 621 g | 932 | 34 g | 108 g | 30 g |
| 4 raciones | 828 g | 1242 | 46 g | 144 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 8,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,3 g | 26 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 35 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 43 g | 12 g |
Preguntas sobre rice, white, with lentils, fat added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, white, with lentils, fat added?
100 g de rice, white, with lentils, fat added: 150 kcal, 5,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (207 g) de rice, white, with lentils, fat added?
1 ración (207 g) de rice, white, with lentils, fat added: 311 kcal, 11 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (414 g) de rice, white, with lentils, fat added?
2 raciones (414 g) de rice, white, with lentils, fat added: 621 kcal, 23 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (103,5 g) de rice, white, with lentils, fat added?
½ ración (103,5 g) de rice, white, with lentils, fat added: 155 kcal, 5,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (621 g) de rice, white, with lentils, fat added?
3 raciones (621 g) de rice, white, with lentils, fat added: 932 kcal, 34 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (828 g) de rice, white, with lentils, fat added?
4 raciones (828 g) de rice, white, with lentils, fat added: 1242 kcal, 46 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, white, with lentils, fat added?
50 g de rice, white, with lentils, fat added: 75 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, white, with lentils, fat added?
150 g de rice, white, with lentils, fat added: 225 kcal, 8,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58160805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra