Lo que hay en tu plato
Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 19.9 g 7%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 8.6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 12.4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.2 mg 13%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 4.8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.5 g | 19.9 g | 0.8 g |
| 1 ración | 186 g | 195 | 4.7 g | 37.1 g | 1.5 g |
| 2 raciones | 372 g | 391 | 9.3 g | 74.1 g | 3.1 g |
| ½ ración | 93 g | 98 | 2.3 g | 18.5 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 558 g | 586 | 14 g | 111.2 g | 4.6 g |
| 4 raciones | 744 g | 781 | 18.7 g | 148.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.8 g | 29.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5 g | 39.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.3 g | 49.8 g | 2.1 g |
Preguntas sobre rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 105 kcal, 2.5 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
1 ración (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 195 kcal, 4.7 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
2 raciones (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 391 kcal, 9.3 g de proteínas, 74.1 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
½ ración (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 98 kcal, 2.3 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
3 raciones (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 586 kcal, 14 g de proteínas, 111.2 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
4 raciones (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 781 kcal, 18.7 g de proteínas, 148.2 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 53 kcal, 1.3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 158 kcal, 3.8 g de proteínas, 29.9 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161502 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra