Lo que hay en tu plato
Quark saborizado
Calorías e información nutricional
sin grasa, endulzado artificialmente, sin lactosa
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos4,8 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 92,8 mg 4%
- Colesterol 5,6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 0,09 mg 0%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 3,6 µg 7%
- Yodo 16 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Alimentos similares
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- Quark proteico Arlasaborizado, sin lactosa78 kcal / 100 g
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- Especialidad láctea o quark con frutas2-3% de grasa, con azúcares98 kcal / 100 g
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Preguntas sobre quark saborizado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark saborizado?
100 g de quark saborizado: 65 kcal, 9,2 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark saborizado?
50 g de quark saborizado: 33 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark saborizado?
150 g de quark saborizado: 98 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark saborizado?
200 g de quark saborizado: 130 kcal, 18 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark saborizado?
250 g de quark saborizado: 163 kcal, 23 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34649 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
