Lo que hay en tu plato
pudín de plátano
Calorías e información nutricional
mezcla en seco, regular, preparado con leche con 2% de m.g.
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos13 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 117 mg 5%
- Colesterol 7,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,3 µg 6%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 113 mg 9%
- Hierro 0,02 mg 0%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fósforo 85,4 mg 7%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Preguntas sobre pudín de plátano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de plátano?
100 g de pudín de plátano: 81 kcal, 3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de plátano?
50 g de pudín de plátano: 41 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de plátano?
150 g de pudín de plátano: 122 kcal, 4,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de plátano?
200 g de pudín de plátano: 162 kcal, 6,1 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de plátano?
250 g de pudín de plátano: 203 kcal, 7,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra