Lo que hay en tu plato
pudín de plátano
Calorías e información nutricional
mezcla en seco, regular, preparado con leche entera
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos13 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 113 mg 5%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,4 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 17%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5,8 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,3 g | 33 g | 7,6 g |
Preguntas sobre pudín de plátano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudín de plátano?
100 g de pudín de plátano: 91 kcal, 2,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudín de plátano?
50 g de pudín de plátano: 46 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudín de plátano?
150 g de pudín de plátano: 137 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudín de plátano?
200 g de pudín de plátano: 182 kcal, 5,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudín de plátano?
250 g de pudín de plátano: 228 kcal, 7,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4308 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra