Lo que hay en tu plato
Prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 7,6 g —
- Sodio 49,1 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15,4 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 21,7 mg 5%
- Fósforo 62,6 mg 5%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,5 mg 22%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Yodo 5,8 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5 g | 35 g | 2,3 g |
Preguntas sobre prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 79 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 40 kcal, 1 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 119 kcal, 3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 158 kcal, 4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 198 kcal, 5 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1518 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra